Międzynarodowy Dzień Jogi
Dziś jest szczególny dzień. Po pierwsze dlatego, że właśnie stoimy na progu lata, tego pięknego czasu, gdy będziemy wystawiać nasze ciała na słońce, pić kawę z lodem, objadać się truskawkami, jagodami i borówkami, a czasem gdy słońce szczególnie mocno przygrzeje, zatęsknimy nawet za widokiem ośnieżonego lasu. Ja tak w każdym razie mam. Po drugie, dziś jest Międzynarodowy Dzień Jogi.
Joga i zmiany
Ci z Was, którzy nas znają osobiście wiedzą, że od kilku lat praktykujemy jogę. Od ponad roku dosyć intensywnie, zawsze gdy to możliwe, pod okiem Justyny Jaworskiej. Joga zdecydowanie nas zmieniła, a proces nadal trwa. Przebudowuje nasze ciała i przemeblowuje także umysły. Każdy kto praktykuje regularnie może to potwierdzić. Lista korzyści, jakie czerpiemy z jogi jest bardzo długa. Uczy nas cierpliwości, wytrwałości, akceptacji, odpuszczania. Joga nas inspiruje i pozwala poznać innych, cudownych ludzi, którzy także ją praktykują.
Joga i wnętrza
A co ma joga do wnętrz? W naszym przypadku bardzo wiele. Wpłynęła już na sam wybór obecnego mieszkania. Jednym z ważniejszych założeń przy wyborze było znalezienie takiego układu, gdzie nie tylko będziemy mieć osobną sypialnię i pracownię, ale też wystarczająco duży salon abyśmy mogli swobodnie obydwoje rozłożyć maty. Znaleźliśmy takie mieszkanie i korzystamy z tej przestrzeni z wielką chęcią. Minimalizm wystroju naszego salonu wynika między innymi z potrzeby stworzenia wnętrza, w którym nic nie będzie nas niepotrzebnie rozpraszało. Abyśmy nie tracili energii na przestawianie składanie i porządkowanie tego co zbędne.
Wchodząc na matę jesteśmy tylko my, a wszystko wokół przestaje się liczyć. Czasem nawet mata nie jest potrzebna. Ja już się cieszę na te letnie, słoneczne dni gdy będę mogła poczuć ciepło promieni podczas powitania słońca, a trawa będzie mnie łaskotała w stopy. Zachęcam Was do ćwiczenia na łonie natury właśnie teraz.
Joga Życia
Te zdjęcia zrobiłam w upalny, czerwcowy dzień dwa lata temu, podczas warsztatów jogi we Włoszech z Małgosią Kłaniecką i Gerardem Szymańskim. Tęsknię za tamtym miejscem, ale wiem że jeszcze kiedyś tam wrócę. Jeśli mieszkacie w Katowicach lub okolicy i praktykujecie jogę, albo dopiero chcielibyście zacząć polecam Wam zajęcia Małgosi i Gerarda w Jodze Życia. W najbliższą niedzielę, właśnie z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi, odbędą się tam bezpłatne zajęcia. Harmonogram znajdziecie na wydarzeniu.
Bądźcie architektami waszych wnętrz. Namaste!
joga to najlepsze co mnie w życiu spotkało 🙂
Za jogę i ja powoli się “biorę” – póki co jednak jakoś mi to tak opornie idzie 😉
Jednak, moim noworocznym postanowieniem jest chociaż zacząć w tym roku – na pewno się uda! 🙂
Warto! Możesz zacząć sama, od powitań słońca. Na YouTube znajdziesz wiele filmików instruktażowych. A jeśli brakuje Ci motywacji by zacząć samej, koniecznie idź do szkoły. W grupie jest zdecydowanie łatwiej.
Najlepsze co mnie w życiu spotkało to turbosprężarka w samochodzie. Pewnie 3/4 dalej już nawet nie będzie czytać, bo co to ma do jogi. Ano to, moi mili, że dzięki turbosprężarce w samochodzie poznałem moją obecną żonę, która intensywnie jogę praktykuje. Co prawda oboje rozkładamy maty ale ona do ćwiczeń, a ja pod samochód, żeby wilka nie dostać. Ale to daje nam czas dla siebie, każdy go chyba potrzebuje. Każdy ma swoją pasję której poświęca swój czas. Wspólne to są tylko dzieci…
O tak zgadzam się! POkochałam bedąc jeszcze na Malcie i tak została ze mną 😉